Cuidados com a higiene Íntima feminina: como um sabonete íntimo natural pode te ajudar a reestabelecer e manter a saúde genital e também prevenir doenças

Neste artigo vamos tratar da saúde íntima feminina, especificamente como um sabonete íntimo natural pode te ajudar e reestabelecer e manter saúde genital e também prevenir doenças.

Por Janine Fregapani Barbosa, 20 de março de 2025.

Mas a final o que é microbiota vaginal?

Quando se fala em saúde íntima das mulheres é essencial entender sobre a microbiota que habita a região da vulvovagina. A microbiota é um conjunto de microrganismos, como bactérias e fungos, que vivem naturalmente em harmonia/equilíbrio na região íntima das mulheres. Na composição da microbiota da vagina existe um predomínio natural de Lactobacillus sp que produzem o ácido lático e mantém o pH ácido, normalmente numa faixa entre 3.8 a 5.0, inibindo o crescimento de outras bactérias maléficas. Os microrganismos quando atuam em cooperação e sinergismo mantém as mulheres livres de doenças ginecológicas e sintomas desagradáveis no trato genital feminino.

Uma curiosidade: atualmente não se usa mais os termos flora vaginal, flora bacteriana, flora da mulher, flora intima da mulher, flora normal, microflora entre outros termos. O termo flora é designado para caracterizar um conjunto de espécies vegetais de uma determinada região ou bioma. O termo correto usado quando se trata de microorganismos que vivem no trato genital feminino é MICROBIOTA.

Fatores que desregulam a microbiota vaginal?

Os principais fatores que podem causar desequilíbrio na microbiota vaginal são maus hábitos de alimentação, sabonete sólido/em barras, ducha vaginal, cosméticos íntimos com ingredientes tóxicos, maus hábitos de higiene, uso de medicamentos, estresse, depressão, ansiedade, disbiose intestinal, fatores imunológicos, entre outros.

Quais os sintomas do desequilíbrio da microbiota vaginal?

As consequências de uma microbiota vaginal em desarmonia podem causar sintomas como coceira, corrimento, dor e cheiro anormal na vulvovagina. Esse fenômeno pode deixar a região suscetível para a entrada de agentes patogênicos ou ainda criar um ambiente de proliferação de microorganismos infecciosos que causam doenças ginecológicas.

Cuidados e higiene Íntima feminina

De um modo geral a higiene íntima feminina está relacionada a diversas práticas de caráter religioso, cultural e social. Nem sempre essas práticas refletem uma boa higiene íntima. Nessa perspectiva  exemplos que podem ser citados aqui são os maus hábitos de lavar a vulva somente com água, usar ducha vaginal e sabonete em barra. Dados científicos sobre higiene íntima feminina foram catalogados por associações e comitês de ginecologia brasileiros e asiáticos com o intuito de elaborar um guia prático de condutas para auxiliar de forma adequada a higiene Íntima das mulheres (Guia da Febrasco). As pesquisas indicaram algumas práticas de higiene íntima que deveriam ser adotadas pelas mulheres, Tais como:

1. A higiene íntima deve ser diária. Em clima quente de 1 a 3 vezes ao dia. Em clima frio, pelo menos, uma vez ao dia.

2. Evitar ducha vaginal (introdução de água dentro da vagina).

3. Evitar produtos sintéticos na cavidade vaginal.

4. Não usar perfumes e desodorantes na vulva.

5. Evitar produtos sólidos e abrasivos como esfoliantes e lenços umedecidos.

6. Evitar produtos com pH alcalino ou irritantes (lubrificantes, gel de banho, banho de espuma)

7. Evitar o uso de sabonetes em barra/sólidos na área íntima feminina, pois podem ser fonte de recontaminação, além de geralmente possuírem pH não adequado.

8. Limpar a pele da vulva com sabonete líquido adequado após exercícios físicos para remover o suor e outras secreções.

9. Lavar a vulva e a região íntima com sabonete líquido adequado após relação sexual.

10. O sabonete íntimo líquido adequado precisa ser LIVRE de tensoativos como o lauril sulfato de sódio, fragrância sintética, propileno glicol, PEG-7, PEG-40, EDTA, phenoxyethanol, entre outros ingredientes tóxicos.

11.  Para higienizar corretamente a PELE DA VULVA o ideal é usar um sabonete Íntimo líquido 100% natural, testado clinicamente, vegano e com pH de 4.5

O SABONETE ÍNTIMO NATURAL da Awi recupera e mantém a microbiota da vulva saudável e auxilia a prevenir doenças ginecológicas

O SABONETE ÍNTIMO NATURAL da Awi é recomendado para recuperar e manter a microbiota da vulva saudável e auxiliar na prevenção de doenças porque tem uma COMPOSIÇÃO suave, delicada e medicinal, começando pela sua base que é feita de Coco Babaçu, Óleo de Coco e Glicosídeo de Milho. O sabonete íntimo tem ativos naturais e medicinais, como o extrato de plantas de Barbatimão e Calêndula, além de óleos essenciais de Gerânio e Vetiver que protege e cuida da pele da região íntima. Para manter a regulação do pH é usado ácido lático natural, deixando o pH do sabonete íntimo em 4.5. O pH de 4.5 não desregula a microbiota vaginal e em casos adversos auxilia na recuperação do equilíbrio desses microrganismos. São usados conservantes naturais aprovados por certificadoras de cosméticos orgânicos da União Europeia e todos os ingredientes utilizados são veganos (livre de testes em animais e ingredientes de origem animal). Não são utilizados ingredientes nocivos que causam desregulação endócrina como o lauril sulfato de sódio, fragrância sintética, parfum (perfume), corantes, propileno glicol, PEG-7, PEG-40, EDTA, phenoxyethanol, nanopartículas/nanomoléculas entre outros ingredientes que causam alergias, desconforto e desequilíbrio do pH. Esses ingredientes tóxicos também causam sérios problemas AMBIENTAIS, contaminando a água dos arroios, rios e oceano. Além disso, a Awi Cosmético Natural faz uma curadoria minuciosa de todos os insumos e processos que envolvem a produção desse sabonete íntimo, garantindo a qualidade, eficácia e originalidade do produto.

A empresa Awi Cosmético ficou anos trabalhando na pesquisa de ingredientes naturais para desenvolver um excelente sabonete íntimo natural. Este produto é amplamente utilizado por mulheres com idade entre 15 e 75 anos. Diariamente inúmeras mulheres relatam os benefícios da utilização deste produto, melhorando vários aspectos relacionados a saúde íntima feminina.

Quer saber como utilizar corretamente o sabonete íntimo natural da Awi e ver o que as mulheres estão dizendo sobre este produto? Consulte este artigo.

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Janine Fregapani Barbosa, Idealizadora da marca, atua na pesquisa e desenvolvimento de produtos - P&D. É Mestre em Ensino na Saúde pela Faculdade de Medicina da UFRGS. Atua em projetos de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde Pública nas modalidades fitoterapia e aromaterapia.